Лыжная подготовка

Аннотация:

Программа модифицирована, составлена на основе программы дополнительного образования детей «Лыжный спорт», автор А.М. Замятин;
В секции лыжной подготовки занимаются дети с 7 до 17 лет. Программа рассчитана на 11 лет.
Учащиеся распределены на следующие группы:
1) детскую (7-12 лет), 5 лет обучения.
2) подростковую (13-14 лет), 2 года обучения.
3) младшую юношескую (15-17 лет), 3 года обучения.
Занятия секции лыжной подготовки проводятся  с  сентября по май. Планирование общепринятое в лыжном спорте: подготовительный и основной периоды, состоящие  из этапов подготовки юного лыжника.

Общая цель программы – укрепление здоровья и закаливание организма школьника, всестороннее физического развитие и привитие устойчивого интереса к занятиям лыжным спортом, развитие основных двигательных качеств и физической работоспособности, овладение  основами техники и тактики лыжника – гонщика и ее совершенствование,  привитие инструкторских навыков.
Каждый период имеет свои цели и задачи.
Цель подготовительного периода – подготовка к зимнему сезону, к тем нагрузкам и требованиям, которые он предъявит юному спортсмену.
Цель основного периода тренировок – достижение планируемых результатов на базе развития  физических качеств и рациональной техники.

Автор: Белоусова Валентина Николаевна,
Год разработки: 2017
Направленность программы: физкультурно-спортивная
Возраст учащихся: 7 - 17 лет
Срок реализации: 11 год
Образовательная организация: Филиал Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Емецкая средняя школа имени Н.М. Рубцова» - Районный Центр дополнительного образования, Холмогорский район
Сайт образовательной организации: holmrzdo.edusite.ru
Действующая в текущем учебном году программа: да